人を好きになることは難しいですね。自分が好きでも相手が自分を好きになってくれるとは限らないし、またその逆もあります。

そもそも男女の「好き」という感情はどういう感情なのでしょうか。よく観察してみると、キリスト教的な博愛でもないし、仏教的な慈愛でもありません。この愛は、仏教で言う渇愛(タンハー）に近いものです。つまり相手に対する執着があるわけです。それで、その愛の対象を失うことはほんとうに苦しく、寂しく、虚しく、そのため様々なマイナス感情が出てきます。

マイナス感情は執着する対象(自己のイメージも含めて）を失う怖れや不安が原因になっています。しかし、感情は苦しみであると同時に、楽しみでもあるので、自分が望む相手や物や幸せが手元にあるときはそれを深く味わうことが出来ます。

もし、振り返ってみて苦しみの方が多い場合は、自己の内面に苦しみを強く否定する観念があることに気付いてください。どんな関係の中にも必ず苦しみと楽しみがあり、それに気づくと、一つ一つの経験が大事な瞬間になり、自己の中で決して失なわれることのない財産になります。

物質はいずれ必ず失いますが、自己の経験は、意識と無意識の中に蓄積されて生き続けるのです。

すぐには難しいかもしれませんが、視野と意識を広げて、苦しみさえ楽しめるような気持ちを想像してみてください。否定すればするほど実はその想念を強めてしまうという、逆のことをしていること(人が)が多いのです。いっそ、すべてを肯定して受け入れてしまえばいいのです。すべては自分にとって必要な体験であったのだと。

どんなに苦しい経験でも、もしそれがなかったらと想像してみて下さい。自分はいったいどんな時間を過ごしていただろうかと。学びや気付きは意識を広げたときに不意にやってきます。

お勧めするレメディは8番のチコリー、15番のホリー、38番のウィロー、13番のゴース、16番のハニーサックルがいいでしょう。レスキューと同時に飲むと早く緩みより効果的です。

それと、コーヒーと甘いものの取りすぎが土剋水(どこくすい）で腎を痛め冷えの原因になります。そして自律神経の不調になり、それが不眠の原因にもなりますので、清涼飲料水なども取り過ぎないようにしてください。

意識が広がり同時に自己の中心が定まると、迷いがなくなり、迷いがなくなるとそれにつれて早く未来が開けてきます。レメディのほかには、「ゆる体操」がお勧めです。