もし、慢性的な病気になったときまず最初に考えて欲しいことは、自分の生き方の何が、自然に反していたのだろうか、と考えてみることです。

しかし、病気の人は、自己を省みる余裕がない人が圧倒的に多く、そんなことよりも早くこの症状を何とかしてくれ、と腹を立てる人もいることでしょう。しかしそれでは病気はなかなかよくなりません。
病気は必ずしも悪いものではありません。もし、この考えを受け入れることが出来るならば、自己の病気のプラスの側面は何かを考えてみてください。
ストレスがあって、それを解消できないので、病として身体に出たり、メンタルに出てきます。または、食生活に問題があって自律神経が不調を訴えています。またその両方かもしれません。
病気になったときにその原因に迫らないと、結局はまた同じ病気か、さらに重い病気になってしまいます。
自分はなぜストレスを解消できないのか、自己の性格のどこに問題がありそうなのか、それを知るいいチャンスです。

また、怖れは、本当に悪いものなのでしょうか。いつも無自覚に怖れに圧倒されていますが、自分から離脱したつもりになって、または客観的になって自己を眺めてみましょう。
もし、生物に恐れがなかったら、どうなるでしょう？間違いなくすぐに絶滅してしまうことになります。怖れがあるので、危険を回避できるわけですし、それが出来た動物のみが進化を生き抜いてきたのです。その意味で、怖れは大事な感情だし、いい奴、なのだと、また、不安になったらすぐに死んでしまう、ということもありません。プラスの意味を一つ一つ見つけることも出来るのです。

自己を客体と見ることで、または視点を大きく広げることで物事の意味が違って見えてきます。特に困難な状況でそれが出来ればもう大丈夫です。

お勧めするレメディは、レスキューレメディ、2番のアスペン、20番のミムラス、26番のロックローズ、30番のスイートチェストナットです。