人見知りで他人と接するのが苦手

お悩み相談室セルフケアサポート

「バッチフラワーレメディを使ってみたいけど、38種類もあるレメディの中からどれを選んでいいのかわからない」「自分で選んでみたけど、合ってなかったのか、とくに変化がなかった」など、レメディの選択で迷っていらっしゃる方、ここで相談してみませんか？

お一人一回限りに限らず、レメディ選択サポートが必要になりましたら、何度でもご投稿ください。（相談時とはちがう感情が浮かび上がってきた、他の問題が見えてきた、など）
※必ず掲載されるものではないことを予めご了承ください

相談内容

人見知りで他人と接するのが苦手

私は昔から人見知りが激しく、他人と接することがとても苦手で一人でいる時が一番気が楽な性格です。
最近バッチと出会ってレメディを使うようになってから、今まで気付かなかった自分の内面を感じるようになりました。
それで、私は人の目を見ることがとても苦手なことに初めて気付いたのです。
なるべく人と目が合わないようにと無意識に視線を動かしたり、目が合うととっさにサッと目を逸らしてしまいます。
なぜだかわからないのですが、人と目が合うことがとても怖いというか、イヤでたまらないのです。

それさえ治ればもっと人間関係も人生ももっと楽で楽しいものになると思うのですが、、、。
バッチフラワーレメディのアドバイスお願いします。

相談者：匿名：２０代/女性
記事番号：QA-0006

バッチフラワーレメディ選択アドバイザーより

人と目が合うことが苦手な人は少なくありません。目には一瞬のうちに様々な感情が表れます。目の表情で相手がどう思っているのか判断したりします。目を見せないと相手が何を感じているのか情報が不足してしまうので次第に不安になったりする人もいるかもしれません。それで人は時々は、いや、かなり頻繁に目をみながら話す必要があるのだと思います。
そこで、まず誰でもいいし、猫でも犬でもいいから目を見て話す練習をしてみてください。それ自体はそれほど怖いものではないと理解できたら、相手の目の表情から感情を理解する訓練をしてみるのもいいかもしれません。同時に相手もこちらの目の表情から感情を読み取ろうとするはずです。コミュニケーションは、言葉だけではなく、顔や目、しぐさなど様々な情報から成り立つので目だけを拒否することも出来ません。

お勧めのレメディは34番のウォーターバイオレットと20番のミムラスです。19番のラーチも合うでしょう。

感情はプラスとマイナスが表裏になっています。つまりマイナスの裏には必ずプラスの感情があるということです。例えば、愛があるので、嫉妬や憎しみが生まれるということです。目を通して自分の感情を人に知られることを少しも恥ずかしがることはありません。どんな人間もそのように創られていますので、プラスの感情ばかりでなく、マイナス感情もまた相手を理解する上で必要なのものなのです。

お薦めのレメディ：

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